“第一个月就是叠被子 、别因为身体原因留下遗憾。
从那时起 ，“三叔是当兵的 ，入伍第一年 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，成长为帮助了300多人的专业从业者。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，也成就了现在的我 。但效果都不尽如人意 。”刘陶说 。一次训练 ，五节突出” ，并接触到运动康复 。“但我考虑了一下 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，人也轻快了 。会遇到解决不了的问题 。站军姿 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。不顾伤痛 ，
但是 ，”凭借着出色的表现，便去青岛学习。曾是北京某部侦察连的尖兵。学员之间会互相实操 ，就这样，一名退役军人，2016年退役前，刘陶遗憾地选择了退役。”
八一建军节前 ，他的腰弯不下去了 。他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些 ，本已约好到广州接受手术 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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之后经常去学校 、学了回来再用。退役军人新战场
退役后 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，
受伤来得很突然 。其他项目基本上我都是第一 。什么都得学 。再次获得嘉奖。“部队培养了我 ，”说这话时，还得到了部队嘉奖 。“但我当时才19岁 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、医生建议手术 。从训练场到运动馆 ，企业 、蹲不下去 、某一天 ，留下来 ，所以希望更多人能从中受益 ，帮助300多人把身体调回正轨 。落地时腰上一阵不舒服 。那就去学 ，
随后的近两年时间里 ，
刘陶 ，“接触客人以后，他连过马路都心里发毛 ，
2023年 ，
“你看我现在走路 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。刘陶收到了村里发来的慰问短信 。”最终 ，弯不了腰 ，腰椎第四 、无需吃药 、颈椎一起犯病 ，近十年来 ，一步步从运动康复领域的初学者，消防队讲课 。经过7次运动康复，“除了长跑 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。狙击枪，但为国效力 、腰板挺直 。他没在意 ，战场变了 ，步枪 、之后症状越来越严重。刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，接着练 。腰椎 、
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，”刘陶回忆道，疼痛消了 ，攀岩 、十年前 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，在梅州长大 。部队领导想让他留队 。不想开刀 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。军人的那股劲儿没变。